Yoga Studio Skierhus
 
 

ROOSTER

Groepslessen volwassenen: 
*Ma.: 9.15-10.30, hatha  
*Ma: 19.15-20.30 hatha
Woe: 9.00-10.15, ‘yoga op maat’
= les in kleine groep, ruimte voor individuele aanwijzingen. accent op ontspanning en eenvoudige, effectieve yoga houdingen. ook geschikt voor mensen herstellend van blessure, of met  (chronische) aandoening.
* Do.: 18.30-19.45, hatha
* Do.: 20.15-21.30, hatha
* Vrij: 09.15-10.30, hatha

Groepslessen Jongeren:
Do. 17.15-18.15 u - 12 tm 15 jr 
Wo. 17.30-18.45 u - 16+

Groepslessen kinderen:
Do. 16.15-17.15 - 8 tm 12 jr
Of je nu als kind, tiener of volwassene de kracht en pracht van yoga wilt ontdekken of je ermee wilt blijven verrijken... voor alle leeftijden is er bij Yoga Studio Skierhus wel een passende yogales te vinden; een groepsles of een individuele les op maat. 

Mijn naam is Celesta Dijkstra. Sinds 2006 geef ik met veel plezier yogales. Ik zou mijn yogalessen willen omschrijven als ‘een vloeiende afwisseling van beweging en rust, dynamiek en verstilling’. Bij het beoefenen van de ‘klassieke’ yogahoudingen en  ontspannings-oefeningen is de verbinding met de adem altijd het uitgangspunt; vanuit het contact met de adem kunnen we lichaam en geest bewust inspannen en ontspannen en omgekeerd.

Plezier in de beoefening van yoga wordt niet het oog verloren; genieten van je lijf, van het bewegen, van de stilte en de innerlijke ruimte die ontstaat kan voldoening geven en ‘lichter’ maken, een relativerende lach werkt veelal bevrijdend.  

De lessen zijn voor ieder toegankelijk, de oefeningen worden naar eigen kunnen uitgevoerd.

Naast de ‘reguliere’ yogalessen die ik geef - groepslessen die voor ieder toegankelijk zijn -  heb ik mij de afgelopen jaren ook gespecialiseerd in het aanbieden van individuele lessen, afgestemd op de specifieke vraag van kind, tiener of volwassene. Bijvoorbeeld als er tijdelijk of langdurig sprake is van ‘beperkingen’ t.a.v. de fysieke, mentale of emotionele ontwikkeling, voor meer informatie: zie het hoofdstukje ‘'Bijz☼ndere' kinderen’. 

Tot ziens!

Met een hartelijke groet,
Celesta Dijkstra


Contact:
Adres: Skierhusterwei 21, Jelsum
Mail: info@skierhus.nl
Tel: 06-22394107
Nieuws! 

Korte serie van ‘ yoga voor kinderen’
Donderdags 16.00 - 17.00 uur
33,- euro voor 5 lessen